雞肉西蘭花泡飯 寶寶輔食 0

原料

雞肉: 一大坨， 西蘭花: 幾小瓣， 胡蘿蔔: 一個， 米飯: 一大勺

步驟

1雞胸肉和胡蘿蔔一起熬

2熬到湯嘗起來有雞湯的鮮味後，將雞肉碾碎，我一般用大勺子

3雞肉碾碎後加入西蘭花，煮到西蘭花綿軟為止

4西蘭花煮爛後也要碾碎，注意別讓寶寶吃到莖哦，怕噎住。最後加入一點米飯

5在煮個幾分鐘後就可以起鍋啦

小技巧

雞肉一定要熬成雞湯，這樣的話最後吃起來連飯都很鮮哇哈哈哈哈