鱈魚: 一塊， 番茄: 半個， 西蘭花: 幾小朵， 白椰菜花: 2朵（主要是要給寶寶鍛鍊自己的動手能力的）， 星星意面: 適量
1星星意面倒到煮開水的鍋里 大概煮10分鐘 小寶寶吃的 還是要煮軟一點好點
2鱈魚滴幾滴檸檬汁去腥 然後跟番茄一起蒸熟
3西蘭花 白椰菜花用水煮熟
4西蘭花跟番茄一起放入料理機中打成泥
5意粉放底 上面的擺設自己隨意！ 一歲內寶寶不建議加鹽！
