甜豆: 150克， 新鮮百合: 2顆， 紅芸豆: 20克， 薑絲: 少許， 喜馬拉雅水晶鹽: 少許
1甜豆洗凈去莖備用
2百合切去根，剝開
3紅芸豆加適量水，放入高壓鍋上汽後，小火煮15分鐘即可
4熱鍋放適量油，放入薑絲爆香
5三種食材下鍋稍加煸炒，加適量水晶鹽即可
6成品
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