用早餐迎接每一天的到來 -寢室正能量早餐篇

原料

雞蛋: 1隻, 各種水果: , 雜糧: 紅薯 土豆 山藥 等, 蔬菜: 蘆筍 生菜 胡蘿蔔 等, 飲品: 牛奶 咖啡 青汁 粥 糖水

步驟

1根據盤子擺上水果

2想好早餐搭配

3duang~

4根據心情

5製作不一樣的早餐

6每天都是新的一天

小技巧

在寢室製作早餐 有很多局限 :D 不過阻擋不了一名正宗吃貨 哈哈 介紹下寢室落戶的電器 迷你電飯煲一枚 可以用來蒸東西 煮雞蛋 煎荷包蛋 電燉鍋一枚  可以預約時間 頭天晚上睡睡覺前定時 第二天早上起床就能直接喝 可以煲湯煲粥煲糖水 超級方便 又好喝 還有幾塊從家帶過來的餐布和碟盤 (☆☆) 早餐真的很重要 不能忽視 小瞧早餐 不吃早餐時間久了可能存在各種疾病隱患  一邊走一邊吃早餐會影響腸道消化功能 早餐占每天30%(成人攝取量)  補充蛋白質 維生素 礦物質 碳水化合物等 也就是多吃粗糧蔬菜水果  堅持久了相信你一定感受它的強大 有時候其實很簡單 就如我開始玩烘焙 這是對生活的一種熱愛 是一種生活態度 讓你更加熱愛享受生活  覺得生活真美好 哈哈用早餐迎接新一天的到來^^