香煎雞胸開放三明治 0

原料

雞胸肉: , 百里香: , 蒔蘿: , 現磨黑胡椒: , 喜馬拉雅鹽: , 朗姆酒: , 檸檬汁: , 藏式酸奶黃瓜醬: , 菠菜: , 沙拉菜: , 堅果: , 蔓越莓: , 芝士粉:

步驟

11雞肉切片。面積可以大一點。不要摳摳縮縮但又不能太厚。自己掌握薄厚啊~ 2香草,大蒜之類切碎 隨便怎樣切。都丟進雞肉里,再加上一些朗姆酒。檸檬汁。鹽。黑胡椒。放一邊腌著就行了。腌著吧。,開始干別的 3做酸奶黃瓜醬。(我之前有發過咋做,請找來看) 4水裡加油,鹽 把菠菜焯一下。再過下冰水。把水擠干。備用。 5沙拉菜洗凈,把水瀝干。 6你喜歡的麵包切片,我喜歡把麵包片再稍微烤一下。

27起火做鍋,不粘鍋最好。加少許酥油(酥油很香噠,黃油也行,橄欖油也好看口味而定。)。下雞胸肉片開始煎~別著急中小火煎,直到表面有金黃色。 8烤過的麵包上抹上酸奶黃瓜醬,再放上你準備的其他蔬菜,再加上你的雞肉,和乾果。最後撒上芝士粉或者奶酪碎。

3開始吃吧~當早餐也可以。隨意啊。