寶寶輔食九個月一款很不錯的清理腸胃的輔食——五彩素營養粥

原料

萵筍: 一小段, 胡蘿蔔: 三片, 玉米粒: 30g, 大米: 50g, 小米: 50g

步驟

1大米小米淘洗乾淨,放入電飯煲,按煮粥鍵。

2燒一鍋開水,先放入胡蘿蔔,再放萵筍、玉米焯水

3撈出蔬菜晾涼,剝掉難消化的玉米皮

4玉米剁成碎粒,剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小

5胡蘿蔔剁成碎粒,剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小

6萵筍剁碎,剁成適合自家寶寶適合吞咽的大小

7粥煮到粘稠的性狀,放入蔬菜末

8攪拌均勻

9煮大概15分鐘,盛出來,全家都可以吃哦

10這裡沒有三文魚 沒有鷹嘴豆 身邊最常見的食材 常用的工具 詳細的步驟 教你為心愛的寶貝提供健康安全的輔食

小技巧

注意蔬菜粒處理到適合寶寶吞咽大小。