補氣養血八寶粥

原料

燕麥米: 50克, 加州葡萄干: 1把, 枸杞: 5克, 桂圓: 40克, 紅米: 50克, 阿膠蜜棗: 4個, 紅皮花生: 50克, 玫瑰醬: 3勺, 冰糖: 適量, 紅豆: 50克

步驟

1準備好所有食材

2將除加州葡萄乾,桂圓,蜜棗外的材料進行浸泡2小時或過夜

3撈出放入砂鍋內

4放入剩餘的材料

5加入一把加州葡萄乾

6放入3倍高度的清水煮沸後加入冰糖轉小火熬煮1個半小時即可