托斯卡納風味西冷牛排 0

原料

西冷牛排: 1塊大約一斤四兩的(差不多4cm厚), 洋蔥: 1個, 胡蘿蔔: 1根, 芹菜: 1根, 橄欖油: 半杯, 百里香枝條: 2根, 迷迭香枝條: 2根, 大蒜: 2瓣, 白葡萄酒: 半杯

步驟

11個洋蔥、1根胡蘿蔔、1根芹菜剁碎。鍋中倒入半杯橄欖油,倒入這三樣以及2根百里香枝條、2根迷迭香枝條、2瓣碾碎的大蒜翻炒一會兒,放涼後倒入半杯白葡萄酒攪勻。用一把叉子往生牛排上叉很多孔,將腌料澆在牛排上,放冰箱冷藏腌制4到8小時。

2從冰箱拿出西冷牛排,室溫回暖,用廚房用紙蘸干表面。

3中高火預熱燒烤架或燒烤鍋,在燒烤架上噴上一層油。每面烤4到5分鐘,三成熟時取下,晾5分鐘後逆著絲兒切片。

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