桃膠: 25克, 牛奶: 750ml, 小棗: 12-18顆, 冰糖: 15-20克, 小米: 15克(一盅用量)
1桃㬵用清水浸泡12個小時,變軟後在篩子裡把雜質洗凈備用
2剪碎放入燉盅
3加入洗凈的小棗,分量加入冰糖
4倒入牛奶,一盅一袋(250ml)
5其中一盅放入15克小米(淘洗一、兩遍),益胃早點!
6上鍋!我用的隔水燉,滋補類2.5至3小時即可!
7晚上睡覺前預約,隔天早上就能吃到熱乎乎的早點!