無烤箱版家庭烤魚 0

原料

鱸魚: 1條, 青椒: 1隻, 洋蔥: 1隻, 小香蔥: 20根以上, 生薑: 6片, 香菜: 8叢, 豆瓣醬(或者郫縣豆瓣醬): 60g, 生抽: 50ml, 香醋: 20ml, 大蒜: 1頭, 錫紙: 2大張, 大號平底煎鍋: 1隻

步驟

1洋蔥一半切碎 一半切絲 姜、小香蔥、香菜、大蒜、青椒都切細小的丁

2鱸魚洗凈後,擦乾水份,表面劃刀,我感覺我的劃刀有點太密集了,(車禍現場1  吼吼,劃刀太密集的後果就是魚特別容易碎)我是1厘米劃了一刀,媽媽們可以試試兩厘米一刀,然後切斷肋骨,讓整條魚趴在盤子上,這時候用鹽和花椒粉以及料酒腌制起來,待用。有條件的可以擠一點檸檬汁在上面,去腥效果更好。

3鍋中倒油後炒香一半的洋蔥粒兒 ,加入一半的姜粒兒、一半的小香蔥粒兒。 放入豆瓣醬翻炒 加入香醋、生抽繼續翻炒 加水大火煮沸,直到汁水變成原來的二分之一,關火待用。

4取出一張錫紙,錫紙的磨砂的一面朝上接觸食物,刷上較多的色拉油,(一定要刷均勻,不然就是車禍現場,會把魚皮粘掉。)讓魚的皮朝下放在錫紙上面,再取出一張錫紙磨砂的一面朝上接觸食物,蓋住整條魚。 將錫紙四周向內折邊,大小剛好和整條魚一樣。

5咱們是無烤箱版本的,那就要用到大號平底鍋,鍋中放油,將錫紙包魚放在鍋中,仍然是魚皮炒下,中小火!中小火!!中小火!!!重要的事情說三遍。10到15分鐘後關火。

6這個就是車禍現場2 ,我上一步用了大火,魚皮全都掉了,(我不會告訴你們我迫不及待的把粘在上面的魚肉啃了下來,到這時候都已經幾乎沒有腥味了,我心裡很自豪啊) 把魚肉倒扣到盤子裡,也就是魚皮這時候要朝上了,方便下一步油煎魚肚子。待用。

7剛才的平底鍋洗凈後用油炒香洋蔥絲,以及剩下的所有的蔥姜蒜的粒兒。 把魚滑入鍋中,這時候要魚皮朝上哦 四周撒上青椒粒兒。我覺得顏色單調,隨機即興發揮放了一圈的番茄,素不素好看多了。耶! 最後在四周倒上之前熬好的湯汁,開大火熬制到收汁。

小技巧

撒上香菜碎,可以直接端鍋上桌,也可以將菜整體滑入大號的盤子中,我覺得難度較大,你們可以挑戰一下,我今天的車禍現場實在太多,我就不自虐了。 小妞就著湯汁啃掉了一大碗米飯,可以說這是一道米飯殺手菜。 嗜辣一族可以把豆瓣醬換成郫縣豆瓣醬,更加可以切一些小米椒進去,但是之前一定要把郫縣豆瓣醬切得碎碎的,不然裡面的辣椒皮超級影響你吃魚時候的心情,我以前不知道郫縣豆瓣醬需要切碎了使用,結果我吃菜的時候就一直和辣椒皮鬥爭了,都是血和淚,不多說了,我要趁熱吃烤魚去了。