淮山響螺煲排骨 0

原料

排骨500克  淮山30克  枸杞15克(約30粒)桂圓4顆  干響螺片50克  大蔥3節   姜6片  鹽1茶匙(5克)  清水3L

步驟

1)干響螺片放入清水中浸泡3小時左右。 2)將排骨洗凈放入鍋中,倒入清水3L,大火煮開後,用勺子撇去浮沫。 3)與此同時,將泡軟的響螺片,放入鍋中,倒入清水和大蔥節,大火煮開後,轉中火煮3分鐘。 4)將淮山,枸杞,桂圓用清水沖洗一下。再用刀輕輕的將桂圓皮,磕出小口,以便在煲湯鍋中中,桂圓的味道更濃。姜去皮切成大片。 5)將淮山,枸杞,桂圓,薑片,和煮好的響螺片,倒入撇凈浮沫的湯中,蓋上蓋子,轉為小火煲至2小時。 6)2小時後,將蓋子打開,改成大火繼續煮5分鐘,為了使湯更加濃郁,最後調入鹽飲用即可。

小技巧

淮山,可以在中藥店買到。枸杞,桂圓等在超市購買即可。干響螺片,在廣東的很多湯鋪有售,北方的主婦可以在大型批發市場買到,更方便的方法是在淘寶購買。選一家信譽度高的店鋪即可,城市不同,快遞費用也不同,儘量把這個因素考慮進去,選一家你所在城市的淘寶店,或相對比較近的。 這款湯有潤肺養脾,護肝,明目,滋陰等作用,很適合用來在秋冬季調養身體。 **響螺片浸泡軟之後,用水煮3分鐘,並放大蔥,可以很有效的去除響螺的腥味。