烤魚 0

原料

魚: 一條, 芹菜: 兩棵, 土豆(正常大小): 兩個, 各種調料: 適量, 錫紙: 適量

步驟

1       選魚 雖然最常見的是 草魚,但是我很少吃草魚版的烤魚(因為刺多,總要擔心吃到刺就沒辦法好好吃魚了)。        這次用到的是黔魚,刺少肉嫩。      

2魚的處理: 刮魚鱗什麼的 就拜託賣魚老闆處理好哦! 魚分為兩半,最好將魚分成幾塊,比較容易烤制和入味。 魚頭、魚身分兩半、魚尾,共四塊。切斜刀。 用料酒、薑片(要大一些)、鹽巴(燒烤料 可以不用)腌制5分鐘以上。鹽是很重要的,因為要魚烤兩次,所以第一次時也要讓魚入味。燒烤料是為了省事買的,可以用胡椒粉、辣椒粉、孜然粉代替。

3       烤箱預熱。烤盤鋪錫紙,將魚塊移至烤盤(注意魚皮那面朝上),剛剛腌的調料水再一次抹在魚身上;魚肉 刷/抹層油(感覺抹了油 魚皮才會脆脆焦焦的,更好吃。)       200℃烤制15min。

4魚在烤制的時候,炒配菜。        芹菜切段約4cm,土豆切長條 厚約1cm。 如果追求口感,可以將土豆條先炸一下。焦焦脆脆,很好吃,就是有點油膩。        炒菜鍋中放油(炒家常菜的油量 多一點也可以),油熱放薑絲,放入三大勺豆瓣醬(郫縣豆瓣最好)、一勺辣椒油(嗜辣的人多放)翻炒出香味。加入土豆,翻炒一下,加入芹菜。加蚝油、老抽、料酒、醋(比例約1:1:0.5:0.5)。美極鮮(可無)、鹽、味精調味。炒約5分鐘(已斷生,未全熟)。

5魚烤制好了,取出,給魚翻個面,將配菜加入烤盤。 炒菜鍋中的湯汁均勻淋在魚肉上。 放入烤箱200℃烤制15min。 (撒香菜碎、麻花碎)即可食用。

小技巧

1.烤魚追求濃香,所以調料會用到很多,根據個人口味適當增減比例。 2.炒配菜的湯汁很重要!如果很少,就加點水或高湯,水多就最後勾個芡。 3.配菜不局限,芹菜和土豆是標配。我喜歡加冬瓜片(但是要厚一些,不然就太軟爛了)黃瓜片。蔬菜都可以加的哈。 4.如果無法接受豆瓣醬,可以試著做番茄口味的烤魚。 5.麻花碎很好吃,建議事先炸一下或者烤一下再放入。 6.烤箱溫度、時間都不固定,根據實際情況來。如果家裡有固體酒精可以上菜了繼續烤著吃。 7.製作過程沒怎麼拍照,就簡筆畫了。