番茄魚丸豆腐湯 0

簡介

成湯後紅、白、黑三色相映,清淡、鮮香、美味。

原料

主料:鯉魚500克, 輔料:番茄250克,北豆腐250克,木耳(干)10克, 調料:鹽2克,大蔥5克,姜10克,香油5克,豌豆澱粉10克,味精1克

步驟

1.將西紅柿洗凈切塊,豆腐切塊,木耳洗凈切絲; 2.將鯉魚洗凈洗凈,去刺,將凈魚肉剁茸,加入少許澱粉、蔥薑末、鹽,製成生魚丸; 3.鍋里放清水燒沸,放入豆腐塊,再燒滾後加入西紅柿、木耳,燒滾後投入魚丸煮熟,放入味精調味; 4.用澱粉少許勾芡,淋香油即可出鍋裝碗。

小技巧

健康提示: 此湯是一道老幼皆宜的營養、開胃佳肴。尤其適宜夏季食用,消除煩渴,增進食慾。 食物相剋: 鯉魚:鯉魚忌與綠豆、芋頭、牛羊油、豬肝、雞肉、荊芥、甘草、南瓜、赤小豆和狗肉同食,也忌與中藥中的硃砂同服;鯉魚與鹹菜相剋:可引起消化道癌腫。 番茄:西紅柿忌與石榴同食。 木耳(干):木耳不宜與田螺同食,從食物藥性來說,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利於消化,所以二者不宜同食。 患有痔瘡者木耳與野雞不宜同食,野雞有小毒,二者同食易誘發痔瘡出血。 木耳不宜與野鴨同食,野鴨味甘性涼,同時易消化不良。