鹹蛋炒雞蛋紅蘿蔔肉末(生酮飲食) 0

原料

雞蛋: 兩隻, 鹹蛋: 一隻, 紅蘿蔔: 少許, 肉末: 少許, 蒜: 兩瓣, 鹽: 少許, 黑胡椒粉: 也可不加

步驟

1事先準備食材(白煮蛋切小塊,紅蘿蔔切丁,肉切丁,鹹蛋黃切丁) 加油,飯炒蒜片,至出香味

2加入肉末,至變色,再加紅蘿蔔丁

3炒半分鐘,再加入鹹蛋黃末

4至鹹蛋黃與食材化為一體,加入白煮蛋翻炒一會,加鹽出鍋(喜歡的也可以加黑胡椒粉)