牛肉: ， 土豆: ， 胡蘿蔔: ， 日式s&b咖喱: ， 米飯:
1高壓鍋燉牛肉。高壓下25分鐘起鍋。
2土豆，胡蘿蔔切成小塊。日式s&b咖喱按照每人一小塊（一盒有8小塊）準備。
3將準備好的土豆，胡蘿蔔加水煮至熟，加入牛肉和咖喱塊，約3分鐘沸騰攪拌後出鍋。還可以按照自己口味加入洋蔥等。
4將米飯用小碗倒扣裝盤，加入咖喱牛肉就ok了。
5香甜可口。
簡單易學，小朋友超愛。
