西芹花生胡蘿蔔奶昔 0

原料

胡蘿蔔: 半根, 西芹: 兩顆, 花生: 一小把

步驟

1胡蘿蔔去皮,洗凈,切小塊

2西芹洗凈,去掉老根和壞葉子,切小段

3花生洗凈

4把所有原料放入料理機,加200ml熱水。打出來就是蔬菜奶昔啦! 芹菜的纖維有助於腸胃的蠕動哦~

小技巧

不喜歡生吃胡蘿蔔的,可以事先煮熟