高麗參烏雞湯 0

簡介

在唐朝,烏雞被當作丹藥 (maifengdanyao) 的主要成分來治療所有婦科疾病。明朝著名的本草綱目說明泰和烏雞是婦科病的滋補及滋養品。中國科學院的研究顯示烏雞有特效的營養及醫藥價值。這是因為武山的罕有天然環境尤其是武山的泉水富含多種礦物質。而烏雞則喝那泉水,吃野生的草糧以及小蟲為生,所以它也吸收了精華。夏天來了,氣溫升高,身體新陳代謝加快,我們需要補充更多的營養。這款烏雞湯不但滋補,而且還有美容的功效哦~,是夏季MM的首選靚湯。下面我們就來說一說這款湯的製作方法。

原料

烏雞,高麗參,當歸,桂圓2顆,枸杞15粒,紅棗5顆,生薑5片,鹽,香菜

步驟

1.烏雞切成塊,去血,洗凈;高麗參切片。 2.鍋中放入適量的水,放入切好的雞塊,水開後撈出瀝干待用,此步驟是為了去除雞肉的血污和腥味。 3.重新起鍋,加足水,放入切好的高麗參片、當歸、桂圓、枸杞子、紅棗、生薑片,大火燒開後下雞塊,加入適量的鹽,轉小火燉兩個小時。 4.盛出,撒上香菜末即可。