綠葉蔬菜 0

原料

蔬菜,醬油,蘑菇,蝦,鹽

步驟

1、起鍋略放油,先下肥點的肉片把油炸出來; 2、再放蔬菜和調料煸炒,略滴醬油; 3、加點蘑菇蝦,略調鹽,大火炒至蔬菜斷生即可。

小技巧

1、素菜葷燒:炒素菜的時候,略微兌點葷油,能放點油渣就更好了; 2、火要旺,油要燙。炒素菜宜用大火,斷生即可; 3、菜最好用手掰斷,更大程度地破壞了它的纖維組織,能更入味; 4、水一定要瀝干,尤其青菜,燒之前我喜歡在籃子裡再顛個兒。 5、菜量不宜多,一般6-8兩蔬菜炒一盤,再多,家裡的灶火就那麼大,想炒好也難呢; 6、後放鹽,出鍋前放,儘可能保持蔬菜的水分,讓蔬菜鮮嫩可口; 7、如果有雞湯,骨頭湯的,不防加上點,鮮哦; 8、加點蘑菇了,蝦子了~綠葉菜會更美味~~