綠色暢想-------------黃瓜釀肉的做法 0

原料

瘦肉200克, 黃瓜1根, 生薑適量, 香蔥1根, 香菇3朵, 雞蛋1枚, 料酒適量, 鮮醬油適量, 生粉適量, 老抽適量

步驟

1 精瘦肉洗凈待用。

2 黃瓜1根洗凈待用。

3 生薑、香蔥適量。

4 香菇泡發待用。

5 料酒、鮮醬油。

6 雞蛋一枚,用時取蛋清。

7 生粉適量。

8 老抽適量。

9 精瘦肉剁成肉糜,香菇切碎末。

10 香蔥、生薑切碎末。

11 把所有食材混在一起。

12 順時針攪拌成餡。

13 黃瓜洗凈去皮切長段,挖空中間的籽

14 拌好的餡填入黃瓜內填實,兩頭在干澱粉中稍蘸一下

15 蘸好乾澱粉的黃瓜段。

16 炒鍋中倒進少許植物油燒熱,把黃瓜兩頭放進去蘸一下熱油撈出。

17 鍋內加少許清水燒開,黃瓜段輕推進入。

18 加少量老抽。

19 加少量白砂糖燜煮。

20 中間將黃瓜段翻動幾次,待湯汁收濃可盛出黃瓜。

21 最後將鍋內的剩餘湯汁澆在盤子裡,撒上香蔥段即可。

小技巧

1、裝好餡的黃瓜段必須在干澱粉中蘸一下封口。

2、在鍋中放入少許植物油即可,熱油蘸封口使肉餡不容易散出來。

3、加水燒開後需輕推黃瓜段入內,小火燜煮。

4、加入白砂糖時依個人口味,多的話口感就會發甜而營養了本身的鹹味。