薑茶裡面加一物:瘦2斤,變易瘦體質,年輕6歲! 1

簡介

對於女人來說,紅棗很有好處,吃紅棗可以補血,而且每天吃三顆紅棗,可以防止變老。其實,紅棗還有很多用處,比如減肥。下面就為大家介紹幾款紅棗減肥食譜,補血又降脂。而飯後喝薑茶促進胃部消化和吸收食物,緩解過量飲食導致的腹脹不適問題,有發汗解表、溫肺止咳的功效,有利於治療流感、傷寒、咳嗽。如果把兩者相加那會有什麼效果呢!

  

原料

大棗6個、生薑1塊、紅糖1勺、水適量

步驟

11、生薑切成碎末,大棗洗凈去核剪碎。   2、然後把所有的材料倒入鍋中,加入清水熬煮。   3、每次餐前飲用,可以抑制脂肪的轉化並且控制食量。

2 推薦理由:   1.紅棗薑茶能夠暢通氣血,加強身體的新陳代謝,預防脂肪生長,經常飲用具有非常好的減肥效果。   2. 大棗可鮮食常吃紅棗能夠防衰老、延年益壽,俗有日食三棗,百歲不顯老,養顏當然是它的最基本功效了。生薑能溫中逐寒。姜棗健脾養胃療效很好,適用於體寒脾弱者。