原料
步驟
11.DIY番茄蘋果汁有助減肥 首先，將番茄和蘋果去皮，切成塊，一起放入榨汁機中榨成汁，再倒入杯中飲用。番茄中含有胡蘿蔔素，能夠起到減肥瘦身的作用。蘋果是纖體的最佳水果。每天飲用一杯番茄蘋果汁，連續飲用五天可是能夠讓你瘦下來哦！
22.自製熱水果汁纖體瘦身 準備熱紅茶一杯、蘋果、奇異果、檸檬片。然後水果去皮切成塊狀，然後倒入熱紅茶中浸泡大約15分鐘，然後攪拌均勻即可飲用。熱水果茶能夠幫助消化，其中含有的有機酸能夠分解體內的脂肪。
33.芒果蜂蜜汁幫助減肥 首先，將芒果去皮，切成塊狀，放入榨汁機中榨成汁，再倒入適量的蜂蜜進行攪拌。芒果中含有很高的維生素C，能夠幫助消耗體內大量的脂肪，每天早上起來飲用一杯芒果蜂蜜汁能夠達到減肥瘦身的目的。
