蜂蜜+白醋減肥,我就是這樣成功瘦下20斤的!

原料

白醋4勺,蜂蜜1勺,兌200g的水

步驟

1一、蜂蜜和白醋為什麼能減肥? 蜂蜜蘊含的脂肪酸能促進腸道蠕動,幫助排出體內垃圾,改善便秘情況,這對瘦肚子最有效,而白醋也有治便秘作用,也能改善因脂肪堆積導致的肥胖症,具有高效燃脂的效果。 結合這二者,蜂蜜白醋具有減肥效果是沒有疑問的。

2二、蜂蜜和白醋的比例是多少? 通常情況下,白醋4勺,蜂蜜1勺,兌200g的水,每天早飯前20分鐘空腹喝。中餐和晚餐後立刻喝,比例和早餐時一樣。 我在10天的時候就瘦了8斤,而且,一直困擾我的便秘也沒有了。

3三、蜂蜜+白醋減肥效果怎樣? 這個方法是肯定有效果的,但是具體到每個人能瘦多少斤,這個不好說,因為每個人體質不一樣,生活習慣不一樣,我是將近一個月瘦了15斤,這個因人而異,還有瘦的更多的。 我就是用這個方法瘦下來了,現在我還在喝,因為還想多瘦一點,減肥要選對適合自己的方法,希望每個想瘦身的MM都能減肥成功。