女人每個月有四個周期 ，要想越來越美麗，就趕緊了解自己的生理周期吧! 0

原料

喝菊花+枸杞(調肝膽)

步驟

1 　　1.黃體期：月經前一星期 　　這時容易脾氣急躁，心煩，胸脹，腹脹，腰酸，皮膚易油，長痘 　　適合：喝菊花+枸杞(調肝膽)

2　　2.月經期 　　這時易胸悶，心慌，痛經，乏力，皮膚易敏感，紅血絲 　　適合：喝玫瑰+紅棗/紅糖(調心臟)

3　3.月經後一周 　　這時胃口好，易興奮，慾望高，皮膚吸收好 　　適合：喝大麥/檸檬(調脾胃)

4　4.月經後二周 　　這時易疲勞，腰酸 　　適合：喝茉莉/紅茶(調腎肺)