草莓菠菜沙拉 0

簡介

許多廚師喜歡將食物作不同搭配,設計出極富創意的美味佳肴。這道色彩鮮艷的沙拉簡便易做,可作清淡的頭盤或配菜,並富含纖維、維生素C,以及鉀、鐵。

原料

新鮮去殼杏仁50克,新鮮嫩菠菜225克,熟草莓450克,茴香塊莖1個,沙拉醬材料:,橙子1/2個(榨汁),法國芥醬1茶匙,純橄欖油2湯匙,果醋或白葡萄酒醋1湯匙,鹽、現磨黑胡椒各少許

步驟

1.烤箱預熱至200℃。 2.杏仁裝入烤盤,放入烤箱內烤約7分鐘。不時搖動烤盤並檢查杏仁,以免烤焦。杏仁烤好後,盛入耐熱碗內。 3.菠菜摘去老葉、老莖,洗凈,拍干水分。草莓洗凈去萼,對切。茴香洗凈,削去帶葉的頂部及老根,切成細絲。 4.製作沙拉醬:將全部材料放入有螺旋蓋的瓶子,旋緊瓶蓋,用力搖勻,然後調味。 5.沙拉盛入大盤中,澆上沙拉醬,拌勻。上桌時,應儘量將草莓鋪在頂上。