簡單兩步輕鬆做健康美味的蜜豆 0

簡介

小朋友喜歡吃豆沙餡的東西,時不時就要吃,每次做又不需要太多的餡,自己動手做又怕麻煩,所以大部分時都是直接超市買一包夠吃好多次,經常買就會擔心那餡不安全,不敢讓孩子吃太多,想著還是自己動手做吃著放心,炒餡麻煩,心想是不是可以換個方式弄會不會簡單些,反正都是紅豆做餡的,於是某天在家裡嘗試自己動手試試蜜豆,沒想到做法如此簡單,而且還不費時間,做出來後,放到餅里做餡或麵包中,小朋友都一樣喜歡,做好的蜜豆還能直接吃,可謂一舉多得。

原料

紅豆 200g, 白糖 50g, 清水 適量

步驟

1紅豆用清水洗乾淨,然後加入適量水浸泡一晚

2泡好的紅豆瀝干水份放鍋中,加入適量水(水末過紅豆3cm左右)

3煤氣灶開火,大水煮開後,改小火,慢慢煮至水份快乾時,加入白糖翻拌均勻,繼續小火煮至湯汁收干即可

小技巧

1、紅豆浸泡的過程中,可以換幾次水,去掉豆子的腥味 2、泡好的豆子,用手指捏一下,可以輕鬆成捏碎 3、根據自己的口味適當增加白糖的量