小黃米南瓜粥 0

簡介

營養又美味的一道早餐粥,很簡單,寒冷的早晨喝這樣一碗真是太幸福了。

原料

南瓜 適量, 小黃米 一把, 冰糖 適量, 白糖 適量, 水 適量, 生粉 一勺, 燉盅 一個, 鍋 一隻

步驟

1南瓜洗凈,切掉外皮,有籽的話取出籽,切成小塊放入小碗中加蓋微波爐中高火加熱4分鐘。這樣南瓜基本上就軟爛了,待會煮的時候很節省時間呦。

2取出微波好的南瓜,加適量白糖適當搗一下,不用全都搗成泥。如果覺得南瓜分量有點多一餐吃不了,可以分出一部分密封好放進冰箱,以後還能弄個南瓜丸子或者南瓜餅吃下,我真是太會持家了,哦哈哈。

3搗好的南瓜入鍋,加入淘好的小黃米,再加兩到三碗水,主要看你能喝下幾碗就加幾碗水。大火煮開,小火熬到小黃米炸花。加冰糖調好味。這時小碗里放一勺生粉加入冷水勻開,慢慢倒入鍋里,用勺子攪拌勻。這時就能看到鍋里水黏稠了。再煮兩三分鐘,關火。把南瓜粥盛進小燉盅里,慢慢享用吧。

小技巧

天冷喝粥的話還是用燉盅盛起比較好,保溫,木哈哈。我買的康舒的300ml的小燉盅,超好用。