地中海烤麩沙拉 0

簡介

受貝太廚房,地中海沙拉啟發下的純素沙拉。特別向貝太學習了沙拉汁的做法,當然,去掉了裡面的蒜汁。原址學習:http://www.beitaichufang.com/recipe/20597/

原料

黃菜椒 1個, 烤麩(已用水泡軟) 1小塊, 西葫蘆 1小根, 櫻桃番茄 10顆, 鹽1 2克, 白鬍椒粉1 2克, 非轉基因菜油 20ML, 橄欖油 90毫升, 義大利黑醋 90毫升, 迷迭香碎 15克, 鹽2 3克, 白鬍椒粉2 2克

步驟

1烤麩切丁,過沸水焯過,水分用手擠干,加入鹽1和白鬍椒1,拌勻,備用。

2製作沙拉汁:將橄欖油以下的五種輔料放入碗中混合均勻,製成調味汁即可。

3西葫蘆切丁,放入植物油稍稍炒熟。

4黃菜椒、小蕃茄切丁。

5上麵食材分層碼入透明玻璃盅內,然後澆上沙拉調味汁即可。

小技巧

也可用黃瓜代替西葫蘆製作此菜。