鮮貝窩蛋粥 0

簡介

吃膩了每天早上乾巴巴的早點,改變心情做一個簡單又營養的粥善待一下自己吧

原料

雞蛋 一隻, 鮮貝 一大個, 香米 一小把, 胡蘿蔔 丁點, 香菇 丁點, 蔥花 丁點, 生薑 切片

步驟

1小米入鍋,加足夠的水,放兩片生薑!

2煮沸至小米開花,加入胡蘿蔔、香菇碎,轉中火燉煮

3大個鮮貝切片待用 , 蔥花備用

4粥開始粘稠時加鹽,用勺子攪拌

5鍋內出現細密的泡沫時,打入雞蛋,此時停止攪拌, 並轉中火,用勺子把舀汁澆到雞蛋上,迅速讓雞蛋上面這一面凝固

6把雞蛋輕輕推到一邊,騰出一點位置倒入切片的鮮貝,用勺子翻動,讓鮮貝受熱均勻

7先盛出粥,最後盛出雞蛋,撒上蔥花!大功告成

小技巧

1 冷水時就加生薑,久煮可除腥味。 2 雞蛋入鍋後不能大火,以免煮撒,蛋白會煮得滿鍋都是,難看並影響食慾。 3 鮮貝入鍋 ,立即翻動 ,受熱均勻變色立馬離鍋,不然就煮得嚼不動浪費食材!! 4 有香菇和海鮮, 不用加雞精已是很鮮香了! 5 喜歡小麻油的,淋上一點吧 (本人不喜歡)