大蒜燒鲶魚 0

原料

鮮活鲶魚1條(約750克),大蒜50克,香菜心15克,泡紅辣椒15克,蔥10克,姜10克調味料1、郫縣豆瓣10克,水澱粉3大匙,高湯1碗、料酒1大匙2、料酒15克,鹽5克,白糖20克,醬油10克,醋10克,醪糟汁2大匙

步驟

1、鮮魚處理好後擦凈,背部剁成連接段。大蒜洗凈裝碗中,加鹽少許,加料酒,上湯少量,上籠蒸熟後取出晾涼。郫縣豆瓣剁細,香菜心切段。泡紅辣椒去籽切段、蔥切小段,姜切小片。油鍋燒熱,下鲶魚稍炸,撈起。 2、鍋內留少量油,下豆瓣炒至紅色時,爆香蔥、姜、蒜和泡紅椒,加入高湯,沸後撈去豆瓣渣,下鲶魚和調味料②,沸後移至小火。加蓋燒至魚熟入味,放蒸熟的蒜,燒至汁濃時,將魚鏟入盤中擺好。鍋中下水澱粉勾芡成濃汁,烹入少許醋,起鍋淋於魚上,撒香菜即成。 美味小錦囊 ◇大蒜不僅是去腥、提味、殺菌的烹調好幫手,還是抗擊都市病的小尖兵呢! ◇魚眼微凸且呈透明狀,眼白透明清澈、魚腮鮮紅者則是新鮮的魚,炸魚時最好戳破魚眼,可防止爆裂後燙傷人。