自己可以根據喜好自由變化 這是微波爐和烤箱都能勝任的菜品
鱈魚柳, 檸檬, 茴香葉, 黑胡椒, 粗鹽
1魚層層撒上粗鹽和現磨黑胡椒 放在烘焙紙大約中心處
2包好 尾端收在背面
3入烤箱
4出爐 用茴香葉點綴 吃的時候撒檸檬汁
