炒雙脆 0

簡介

講究健康當然首先要吃的清淡,但單純的炒蔬菜沒有一個好的口感,嘗試一下不同蔬菜的搭配是不錯的選擇

原料

山藥 20厘米一段, 萵苣 一根, 黑木耳 6-7朵, 里嵴肉 一小塊, 油, 鹽, 生粉, 料酒

步驟

1萵苣、山藥、裡脊肉切片備用

2裡脊肉加料酒、鹽、生粉腌制一下(10分鐘足夠),這步可以省,看個人口味

3熱鍋倒油,待油熱將肉片下鍋滑散,倒入其他食材翻炒,適當加入一些熱水後調味,大火煮2-3分鐘即可出鍋

小技巧

想要切出漂亮的萵苣和山藥片,可以先將食材切成2、3厘米的段,再將改刀的段水平放在案板上切片,就可以切出大小一致的菱形塊,這個適用於大部分圓柱狀的食材