木瓜銀耳百合湯——美麗女人滋補湯 0

簡介

昨天做橙汁木瓜時剩下了一半的木瓜，就泡了點銀耳、百合，又加了幾顆紅棗，一起煲了木瓜銀耳百合湯，哈哈，都是美容養顏滋補的食材哈，非常適合愛美的女士哦。

        這次用了干百合，如果有新鮮的當然更好哈。

        天氣越來越冷了，多喝些滋補湯水吧，可以讓大家喝出健康，喝出好身體哦。

原料

木瓜，銀耳，干百合，紅棗，冰糖。

步驟

1銀耳和百合提前泡好，紅棗清洗乾淨，木瓜去皮去籽切塊。

2鍋中加清水，放入紅棗和銀耳煮開，轉中小火慢慢煮至銀耳出膠質。

3放入木瓜塊、百合和冰糖繼續煮10分鐘即可。

小技巧

1、百合經過泡發後，非常好熟的，不要放得早了，與木瓜一起放入煮就可以。 2、干百合也可以換成新鮮的哦。