紅燒鴨塊 0

簡介

俗話說「大暑老鴨勝補藥」,鴨肉富含蛋白質,可及時補充夏日高溫帶來的過度消耗,並且鴨屬水禽,性涼,具有滋陰養胃、健脾補虛、利濕的作用。 所以,鴨肉非常適合炎炎的夏日食用哦,鴨肉現在比其他人還要便宜很多,那我們就首選鴨肉吧,既能解饞又省錢,兩全其美哈。 我今天買了兩塊半片鴨,全部切塊做成了紅燒鴨塊,中午配米飯,被我們三人一掃而光了,實在是香哦,非常好吃。做法也不複雜,配料也簡單,很適合我們自己在家做哦。

原料

半片鴨 兩片, 八角, 花椒, 桂皮, 料酒, 老抽

步驟

1半片鴨洗凈瀝干斬成塊,鍋中放入適量的水,涼水下入鴨塊,燒開後再煮約2分鐘,將鴨塊撈出,用清水沖洗乾淨待用

2炒鍋中放少量油,放入花椒、八角、桂皮和薑片、蔥斷兒炒香

3放入鴨塊,翻炒,煸炒到鴨塊出油時,加入沒過鴨塊的清水,要一次加夠,再加入老抽和料酒,大火煮開後轉中小火燉一小時左右。(讓鍋內一直處於翻滾狀態)

4燉至湯汁剩下三分之一時,加入適量鹽,然後大火收汁即可

小技巧

1、這次做的紅燒鴨塊沒加冰糖,口感也很好,健康第一吧,喜歡的可以適當加些。

2、炒的時候要少放油,因為鴨肉本身就比較肥,炒的時候會出油。