蓮藕魔芋豬骨湯 0

簡介

天氣逐漸涼爽，來碗秋季滋補靚湯吧！此蓮藕魔芋豬骨湯的每道食材都有大功效！蓮藕有助於腸胃蠕動，熱衷減肥的MM可以試試哦！藕片可以清涼補血，愛美的MM更要多吃！而魔芋是0卡路里，可以減脂排毒！

原料

蓮藕, 魔芋, 豬骨, 蔥白

步驟

1將豬骨、藕片、魔芋條放入鍋中燉煮

2出鍋後放入蔥白、鹽調味就好了

小技巧

1、挑選豬骨小竅門：骨髓紅潤新鮮！ 2、熬骨頭普湯時先將骨頭敲松，這樣有利於骨頭中養分充分融入湯中。 3、熬湯前先用開水燙3分鐘，將骨頭中血末、雜質清除! 4、熬湯的藕切薄片，好熟營養，又不會有脆的口感！