土豆2個，橄欖油適量，鹽適量，白鬍椒粉適量
1.把土豆去皮煮熟撈出壓成泥。 2.趁熱加入橄欖油，鹽，白鬍椒粉攪拌勻即可。
想減肥的朋友可以試試這道菜，土豆經水煮或蒸後熱量不高。不適合炸食。 生芽和皮發綠的土豆不可食用
