寶貝健康輔食-玉米泥 0

簡介

甜甜玉米是嬰幼兒最愛,玉米澱粉提供熱能助寶貝成長。準備簡單操作方便,親自動手為寶貝做一份甜美輔食吧!

原料

玉米 1個, 紅胡蘿蔔 50g, 玉米水 135g

步驟

1紅胡蘿蔔洗凈,加橄欖油蒸熟

2玉米用水煮熟,顆粒剝下待用,取135g玉米水放溫後備用。

3煮熟的玉米粒、蒸熟的紅胡蘿蔔、溫玉米水倒入料理機高速打30秒(可根據自己的料理機設定時間,以打出的泥細膩無顆粒為準)。

4成品。剩餘的紅胡蘿蔔可以加溫水打成紅紅的胡蘿蔔泥。