紅棗蓮子銀耳湯 0

原料

銀耳 一大朵, 紅棗 數顆, 蓮子 數粒, 黃芪 兩片, 枸杞 一小把, 冰糖 一大塊, 蜂蜜 兩大勺

步驟

1銀耳泡發,撕去黃梗部分,洗乾淨撕成小朵

2加入除了枸杞蜂蜜外的其他材料一起放入大碗里加滿水

3入蒸鍋隔水燉2小時,出鍋前10分鐘加枸杞,吃時再調入蜂蜜就OK了~

小技巧

只要你喜歡就給自己多燉點這個吃吧,滋補營養得很哦~把自己喝得美美水水滴哈~