爆炒肥腸 0

簡介

下水少女切克鬧!

原料

肥腸, 干辣椒, 花椒粒, 蒜, 蔥, 薑片, 鹽, 料酒, 生抽, 白砂糖, 香葉, 八角, 麵粉, 醋, 食用油

步驟

1肥腸放入一個乾淨的盆中,倒入半小碗麵粉,使勁揉搓2分鐘。再將肥腸內部翻出來,倒入剩下的半小碗麵粉和一小勺鹽,使勁揉搓2分鐘。用水沖洗乾淨

2用醋繼續搓洗肥腸內外2分鐘。用水沖洗乾淨,切成段

3湯鍋內倒半鍋水,大火加熱,放入切好的肥腸,再放入三片姜,一小勺料酒,以及香葉和八角。水開後轉小火,煮20分鐘左右

4將煮好的肥腸撈出瀝干水分。用廚房紙擦乾

5蔥切成蔥花,蒜切成蒜片。干辣椒切小段

6炒鍋中火加熱,倒入食用油。油微熱時放入蔥花、蒜片、薑片、花椒粒和干辣椒。炒出香味,倒入肥腸,轉大火。翻炒幾下

7倒入生抽、糖、料酒和鹽,快速翻炒均勻,待肥腸稍稍泛金黃色時,關火出鍋

小技巧

肥腸一定要仔細沖洗乾淨,這也是在家裡吃這道菜的意義。 也可以將肥腸先滷製,再爆炒。如果事先滷製過,就要減少鹽的用量。 喜歡吃洋蔥和青椒的,也可以加入這兩樣食材。