簡介
由親子樂園：http://www.qzzhuang.com/自由分享！ 冬天最值得期許的美食是什麼？當然是羊肉嘍！也許北方一年四季都是羊肉季，但對於南寧人來說，冬天吃羊肉既暖身又滋補。所以，越是北風呼呼吹得緊的時候，華園菜市場羊肉檔前討價還價的阿姆就越多。其實，當天我買了兩條魚，又買了番茄，最後打算去買豆腐，準備來煮一煲開胃的番茄豆腐魚，結果，人總是有隨大流的意識，再加上豆腐檔又偏偏在羊肉檔對面，我竟然鬼迷心竅地忘記了豆腐，反而拎了半斤馬山黑山羊肉回家。
黑山肉是南方的特有品種，南方羊和北方羊不是一回事，用走南闖北見多識廣的宗老師的原話就是：「南方羊根本沒有味道！」確實，相比起大西北那邊沖天的羊膻味，南方羊就跟南方人一樣溫和，不過，對於口味清淡的南寧人來說，黑山肉那似有似無的一點膻味也是無法容忍的。南寧人吃羊肉無非就是干鍋和清燉兩種，干鍋就是將羊肉與八角、桂皮、茴香、大蒜等各種香料一起燜熟，放在鐵鍋上小火煨著，香噴噴地上桌，吃到一半時，再倒入一瓶漓泉啤酒，成了好吃的干鍋啤酒羊，非常過癮；清燉就簡單多了，把羊肉連皮帶骨斬成大件，加入竹蔗、馬蹄等，放到高壓鍋中燉上半個鐘，羊肉燉得很軟爛，湯卻非常清甜，最適合一家大小。
但追求鮮味的老饕，豈能錯過「魚」「羊」組成的鮮。據說當年孔子周遊列國的初期，四處碰壁，舉步維艱，有時連飯都吃不上。帶去的弟子們只能四處乞討，一天，偶得一些魚肉和羊肉，遂將魚、羊肉混在一起煮，發現其味竟鮮美無比，楊秿烣八自此魚羊鮮便流傳開來，而且「鮮」字便是這般得來。所以說，哪需要那麼多調料，從來沒有超越食材天然原味的美味。
原料
鯽魚2條, 羊肉250克, 番茄2個, 香菜2根, 小白菜2根
步驟
1準備好食材。羊肉切成薄片，加入2克鹽、生抽、蚝油、料酒、白鬍椒粉拌勻。再加入薑末、澱粉拌勻腌制15分鐘備用。
2鯽魚宰殺後，在表面切上花刀備用。番茄切成大片、小白菜洗凈瀝干。香菜洗凈，蒜頭切成蒜片。
3鍋燒熱，倒入油，下鯽魚煎至兩面金黃。倒入一大碗清水，大火燒開，繼續煮成奶白色的魚湯。
4加入腌制好的羊肉，用筷子迅速劃散，保持大火煮滾。最後加入蒜片、香菜、番茄和小白菜，適當加入鹽調味，稍滾即可。
小技巧
羊肉跟牛肉一樣，都要順著橫紋切，口感才好。
腌制羊肉的時間可以適當長一些，料酒可以多放一些，讓羊肉入味就可以減少一些羊肉的膻味。
煎魚一定要記得用小火，煎好一面再翻面。
羊肉不可煮太久，稍滾變色就可以了。
不喜歡吃番茄的，可以不放番茄，多放些香菜，味道更好。
