簡介
為了甩脂肪豁粗去了啦！ 這個不用油！只用水和蚝油！ 試了幾次便森森愛上！ 極度簡便！(●'◡'●)ﾉ 極度適合上班回家需花費90分鐘回家餓得半死又不想動，想大吃一頓又怕長胖人群！
生菜真的好好次呀T-T
歡迎健身大神教我什麼碳水化合物啊熱量啊的配比平衡ヾ(`・ω・´)
原料
生菜 一顆, 蚝油 適量, 清水 小半鍋
步驟
1鍋里水燒開（我用滴是煮牛奶的奶鍋，大約放1/3的水）
2把洗凈瀝干水的生菜丟進去鍋子裡(●'◡'●)ﾉ
3一分鐘燙熟即可撈出，喜歡軟的放久一點點，不過營養會流失了啦
4澆上蚝油（此生最愛~表跟我搶） 因為怕咸，稍微淋了一點點煮開的水上去
小技巧
沒有貼士！ 包看包會！ 主要是方便簡單又耐吃啊T-T
