嬰兒/寶寶輔食—胡蘿蔔紅薯泥(4-6個月的寶寶) 0

簡介

胡蘿蔔和紅薯混在一起非常甘甜,小朋友應該都不排斥,橙紅的顏色也討人喜歡。作為不需要咀嚼的食譜做給老人家也不錯^_^

原料

胡蘿蔔 1大根(180克左右), 紅薯 1小個(250克左右)

步驟

1胡蘿蔔和紅薯去皮

2切小塊放入輔食機或者上鍋蒸15分鐘直到變軟

3放入攪拌機攪拌成泥糊狀

4倒入碗中,如果需要,可以加入嬰兒牛奶或嬰兒米粉來調節濃度。做成350毫升的四份,吃不完的可以冷凍保存

小技巧

我用的新安怡輔食機,如果沒有輔食機用蒸鍋和攪拌機也沒問題。如果沒有攪拌機,可以把蒸熟放涼的食物放在保鮮袋裡用擀麵杖擀成糊狀。

這個是新安怡輔食機推薦的食譜,4個月以後就可以。國內有些書提到胡蘿蔔最好6個月以後再給寶寶吃,大家視自己寶寶情況決定吧