簡介
融合了五種豆子兩種穀類的鹹味粥，營養豐富又非常美味。飽腹感妥妥的！
原料
紅豆 一把, 綠豆 一把, 黑豆 一把, 黃豆 一把, 眉豆 一把, 燕麥 一把, 大米 一把, 鹽 根據口味調整, 水 與固體穀物體積比為4:1
步驟
1把所有豆子和穀物洗乾淨
2加入體積四倍的水
3浸泡3個小時左右
4開煮。我用的是天際牌慢燉鍋，煮得會比較久一點，普通的砂鍋或者電飯煲40分鐘應該夠了哦。
5待粥變稠，豆子變軟的時候就可以關火了。
6吃的時候加少量鹽。大米的香稠，燕麥的嚼勁，豆子的清香，全都融合到一碗粥裡面啦(ฅ>ω<*ฅ)
小技巧
大米可以增加粥的稠度，燕麥可以使粥的口感更加豐富。不信你試試！ 不要用即食燕麥，太軟面了。用那種沒經過加工壓制的燕麥粒，營養更豐富，口感更好哦。
