地瓜又稱紅薯，
如果你還以為紅薯是讓人長胖的食物，那你就錯了！
恰恰相反，
紅薯不但能減肥， 還是補腎排毒的好幫手~~
紅薯1個、紅棗12個、冰糖適量
1準備好所有的食材。紅棗清水浸泡洗凈。
2鍋中加入適量的清水放入紅棗大火煮至。
3紅薯去皮切塊清水浸泡。紅棗煮制10分鐘後加入冰糖。
4再到入紅薯繼續煮至。
5大夥煮開撇去浮沫。紅薯綿軟關火即好。
