烏梅普洱茶

簡介

且說普洱茶,全球人都知道。它屬於發酵茶,溫脾暖胃,能生津止渴、去脂消滯、開胃醒脾、解酒提神、塑身減肥,一般人都適合喝,因質性溫和,即使老人或體質弱者都適合。常飲能去油膩、消積滯、降低膽固醇,還能舒張血管,防範高血壓與動肪硬化,是保健的佳品。烏梅性溫,味酸。具有生津止渴、斂肺止咳和開胃安蛔、澀腸止瀉等功效,且能增進食慾、幫助消化。烏梅還含有果酸等纖維物質,具有通便之功。酌量加入烏梅,更增添生津止渴、提神解膩、愉悅心情之效。在大魚大肉、酒足飯飽之餘,喝普洱茶,能快速消脹;平時常喝,對降低三酸甘油脂、膽固醇等也有很好的效果。      年是過完了,但是咱的腸胃可是沒閒著,所以該讓它們稍息一下再繼續出發!

原料

普洱茶葉 6g, 烏梅 5粒, 清水 約1500g

步驟

1烏梅以清水快速沖洗後加入約1500g清水

2大火煮開後轉小火約20分鐘

3普洱茶倒入茶壺中(小安的茶具不精請各位看官們多包涵)以沸水快速沖泡

4倒掉第一泡水

5濾去烏梅渣,留汁沖泡普洱茶,待出香味即可飲用

小技巧

小安的綠色養生    .普洱茶的等級差異很大,價格也不一而足,依個人品茗之習慣挑選。泡普洱茶要先衝過一次熱水,    不但喚醒茶味,同時將附著已久的塵灰沖凈這是不可缺少的動作。   .普洱茶對促進脂肪代謝有意想不到的效果,所以想保持身材的朋友很值得一試。