黑芝麻核桃豆漿（料理機無豆渣全營養版） 0

簡介

核桃芝麻黃豆都是營養佳品，可以說是黃金組合。使用破壁料理保留了所有的營養，口感香滑輕柔，適合全家共享。

原料

煮熟黃豆 150, 炒熟黑芝麻 20g, 鮮核桃 30g, 黃冰糖 少許

步驟

1黃豆煮熟（電飯鍋隔夜預約，可多煮一份放冰箱）。黑芝麻炒熟（可一次多炒一些）。鮮核桃熱水泡洗下備用。

2150g熟黃豆/30g核桃/20g黑芝麻，冰糖隨意，加水至1000ml的高度，按下五穀模式開關。

3香濃營養的黑芝麻核桃豆漿就做好啦，1000ml足夠全家共享了。