燕麥·核桃·葡萄乾軟歐包 0

簡介

歐式主食麵包的外形質樸,外脆硬內柔和,其特點是少糖,無油或基本無油,摻入一部分粗糧,如黑麥或裸麥等,也可加入一些堅果,使用天然酵母做發酵劑,用木炭,石板配合蒸汽烘焙出脆硬的外殼,內部組織柔軟氣孔較大,偏重於清淡的口感,原料的天然香味。歐洲人因為大量食用肉類,蛋奶類及果醬製品,大多屬於高熱量的食物,因此作為主食的麵包必須清淡並且富含粗纖維。   這和我們通常吃的麵包有很大不同,我們平常作為點心吃的麵包吐司等,屬於台式或日式麵包,都經過黃油雞蛋牛奶的滋潤,組織細膩綿軟,口感香甜,這種軟式麵包在歐洲只是作為甜品,不能當主食來吃的,這和他們的飲食結構有很大的關係。   正宗的歐包,對於我們國人很難接受,不單指味覺,也考驗牙和胃的接受能力哈   今天的這個軟式歐包採用歐包的造型(粗獷)添加燕麥(粗糧)核桃(堅果)和葡萄乾(豐富口味),看起來是個糙漢紙,實際口感還是滿柔軟豐富的,相對於正宗歐包好吃太多了哈

原料

A:高粉170g,燕麥80g B:表面篩粉:高粉或燕麥粉, 細砂糖30g,鹽4-5g, 酵母4g,玉米油10g 烤焙溫度時間:, 葡萄乾50g,核桃碎60g 中下層 200℃ 18-20分鐘, 水170ml(±10ml)

步驟

11,燕麥用料理機打粉,葡萄乾泡軟瀝干,核桃烤熟切小粒 2,A材料混勻,揉至擴展狀態 3,加葡萄乾,核桃,揉勻即可

21-2,在溫暖處發酵至2倍大 3,分割2份,疊合鬆弛15分鐘,        4,如圖示摺疊按緊,疊合處向下碼放烤盤 5,加濕,進行最後發酵 6,最後發酵結束

3最後發酵至1.5-2倍大時,表面噴水割包,篩粉,送進烤箱中下層進行烤焙,出爐放網架降溫

4冷卻後可以切片食用