糖醋雞胸肉(經典糖醋汁) 1

簡介

酸甜的糖醋系列一直是我特別喜愛的,萬能糖醋汁,讓我們一起糖醋全世界。

原料

雞胸肉一塊 約400g, 鹽 適量, 蔥 一根, 蒜 兩瓣, 雞蛋1個/麵粉適量, 生抽 兩勺, 白醋 兩勺, 白糖 1勺(喜歡甜的可多加半勺), 番茄醬 4勺-6勺, 菠蘿塊 適量可選

步驟

1雞胸肉最好是從冷凍室拿出來解凍,這樣肉很鮮。切條,手指大小。鹽撒勻腌漬半個小時至1個小時。

2鍋內放半碗油,雞蛋打散,雞胸肉條裹一層蛋液再過一層麵粉,入鍋炸至發白無肉色,大致八成熟。廚房紙吸去炸好的雞胸肉條上的油。

3調糖醋汁:生抽、白醋、白糖和番茄醬。 油倒出,繼續熱鍋,靠油底子就行。下蔥末爆香後,倒入糖醋汁冒泡後倒入炸好的雞肉條。

4繼續翻炒5分鐘左右,即可出鍋~

小技巧

調好糖醋汁最好嘗嘗甜酸度,適當調節。糖醋汁會均勻地裹在雞胸肉上,不會有多餘的湯汁。