上湯松茸配野菌獅子頭 0

簡介

松茸是一種具有多項保健與抗癌功能珍貴的真菌,它含多種可溶性胺基酸,很自然的被人體吸收,可謂是天然的保養聖品。它對人體細胞組織具有再生及保養作用,能抗潰瘍、增強內臟功能,調節生命機體正常化。而且,它還能增強免疫系統及對疾病有廣大療效。此外,松茸還具有神奇的健體、瘦身排毒功效。

原料

松茸, 金針菇, 平菇, 素雞排漿, 西蘭花

步驟

1平菇、金針菇去除根蒂,洗乾淨焯水,冷卻後剁碎,放入盆中,加素雞排漿、生粉、麵包糠、素易鮮、鹽,順時針攪拌至有黏性。用手捏成丸子形即可

2干制的松茸浸泡在涼水中,泡透後清洗乾淨待用

3把平菇、秀珍菇、蘑菇、大白菜、素半邊雞、黑木耳放入瓦罐中,加水上籠蒸1小時

4經過1小時蒸製的素高湯,放入松茸繼續上籠蒸1小時,等待松茸熟透時。調味加鹽、蘑菇精拌勻

5西蘭花焯熟後,作為裝飾用

6捏好的丸子,放進蒸籠中去蒸熟。然後取一個小煲放入蒸熟的野菌獅子頭,傍邊放焯熟西蘭花,在放入蒸熟的松茸,倒入調味好的松茸素高湯,將另一半松茸素高湯倒入紫砂壺中,一起上桌即可