四喜烤麩(不油炸版) 0

簡介

尋找記憶中的味道# ——每個人最愛的不就是記憶里的味道~

四喜烤麩是我從小吃到大的一道家常菜,紅紅愛吃,所以紅媽媽就愛燒,還燒的盡職,烤麩一定反反覆復清洗乾淨,每根金針菜都要打個結呈現完美口感……媽媽燒出來的那個味道甜咸適中,烤麩不會酸,金針菜們一個個經過媽媽的處理口感大大提升,以至於紅媽媽燒的這道四喜烤麩在我心中就是最好吃的四喜烤麩。

這道菜上海的童鞋應該再熟悉不過,一般飯店裡吃到的烤麩都會經過油炸,紅家的做法更為簡單和健康,一般選擇金針菜、香菇、花生米、黑木耳、烤麩為食材燒制,並且少油無味精的,原汁原味!

*按照紅媽媽親述的處理方法,燒出的烤麩絕對不會有腥酸味哦:)
這次拍食譜步驟,也是媽媽出場幫忙(手出場了一下下啦,但是一看就是媽媽的手啊T-T)謝謝她了!只是我天快黑了才趕緊拍的圖片有點難看了……但是味道炒雞好喲~

原料

金針菜, 香菇, 黑木耳, 花生, 烤麩, 冰糖, 肉汁, 醬油, 鹽, 熱水, 油

步驟

1準備1:金針菜 香菇 黑木耳 花生事先清水泡發

2準備2:烤麩切成小塊,用清水邊清洗邊擠壓,洗去漿水,煮一鍋清水,水開下烤麩,再次開後繼續煮個5分鐘左右,取出後再用清水完全洗去白沫(註:非常重要的處理方法!!如此處理的烤麩才不會帶腥酸味)

3準備3:金針菜每根打上結(註:既可以使金針菜不會團的一塌糊塗,又加強口感!這樣處理的金針菜炒雞好吃!)

4準備完畢,所有食材倒入鍋里,加入肉汁、老抽、冰糖、加熱水大約和食材平,開中火煮,蓋上鍋蓋。

5煮開後轉小火,繼續蓋鍋蓋燉30~40分鐘,期間翻炒幾次。

6燉完大火收汁,此時按自己口味加適量鹽,最後加少許油翻炒幾下關火。

小技巧

1.關於烤麩與金針菜的處理方法詳見步驟1、2、3 【所以為什麼有時候在外面吃到的烤麩總是有腥酸味,因為外面的師傅才不會這麼認真仔細來給你洗烤麩啊!只有媽媽才會這麼認真處理…T-T】 2. 肉汁其實很關鍵,最好是燒完紅燒肉的肉汁,雖然沒有也是能燒這道菜,但是加了肉汁的烤麩絕對比不加肉汁的提升8個檔次!(吃過就知道