蒜蓉火腿球芽甘藍 0

原料

球甘藍, 火腿（可用培根代替）, 大蒜

步驟

1球甘藍剝去外皮清洗乾淨對半切開，鹽水裡煮3分鐘撈起瀝干

2鍋里放半勺油，小火加熱蒜蓉和火腿

3球甘藍放入小火煎、燜到你覺得可以吃了 ：P